Írásaim

Miért élsz úgy ahogy?

Megszületünk! Éljük a jó, kevésbé jó vagy egyáltalán nem jó gyerekkorunkat és közben szépen kialakulnak bennünk tudatosan és tudattalanul a mintáink, melyeket elsősorban szüleinktől, másodsorban pedig környezetünktől látunk, tapasztalunk. Tudat alatt azonosítjuk a SZERETETET azzal, amit a szüleink nyújtottak! Ha elfogadást, támogatást és bizalmat hozunk magunkkal a gyermekkorból, akkor ez lesz
Elolvasom >>

Anyák és fiaik

A legnagyobb, legmélyebb, legidőtállóbb szerelem, mi elképzelhető. Ahol először lehet átélni a feltétel nélküli odaadást – a másik oldalról. Egy nő, az anya, kap egy „férfit”, aki őt feltétel nélkül szereti, elfogadja. Az egyetlen kapcsolat, ahol mindegy, hogy vékony vagy duci, szőke vagy vörös, fiatal vagy idősebb, ő mindenképp tökéletes, mert a fia szemében tökéletes.  Nem ...
Elolvasom >>

Az anyád vagyok, tudom, mi kell Neked!

Ami nekem kellett volna Azt látom, hogy az anyák fiaiknál szinte csak azzal vannak elfoglalva, hogy “megtartsák”őket. Lányaiknál? Hogy megvalósítsák saját meg nem élt vágyaikat! Mi nők, bennük akarjuk megélni be nem teljesedett életünket. Karrier. Balett táncos akartál lenni? Nem sikerült? Nem baj, majd a gyerek! Akkor is, ha ő bokszolni akar. Lány, balettozzon!Boldogtalan
Elolvasom >>

Vedd vissza a kontrollt a karantén felett!

Frusztrációk uralása karantén idején.
Elolvasom >>

Megmentő vagy segítő vagy?

Jártál már úgy, hogy segíteni próbáltál valakinek, de a végén már te érezted magad szarul, mert nyomta a válladat a megoldás felelőssége…? Az utóbbi hetekben, a klienseimmel, a képzéseimen, de akár még a napokban kollégákkal folytatott kvázi szupervíziok során is, számtalanszor előkerült egy nehéz, nyomasztó téma. Ez a téma a segítség nyújtás, akár a magánéletben ... Elolvasom >>
Elolvasom >>

Van köze a súlyodnak a párkapcsolatodhoz? – A Norbi féle cunami hullámai

(Fotó: Getty Images, SMAG pictures / Photoshop: Leéb Ádám képszerkesztő) Akartam, de az istennek nem tudok csendben elmenni a Norbi féle cunami mellett Olyan sok sebből vérzik, hogy nem is tudom, hol kezdjem! Érzelmi kötődésen alapuló szerelmi kapcsolatban, nem, nem számít, hogy a másik hízott vagy fogyott! Tudom, hogy nem mindenki érti, mi a különbség ... Elolvasom >>
Elolvasom >>

Mi értelme van képviselőként részt venni családállításon?

Visszatérő kérdésként merül fel, hogy miért is jönne el valaki családállításra képviselőnek, mondjuk a vasárnap délutánját beáldozva és még fizetve is érte, mikor nem róla szól, nem az ő problémája a téma az állításban. Bizonyos fokig érthető is ez a kérdés, hiszen ritkán és keveset beszélünk erről, prioritásban szinte mindig az állításokról, az állítást kérőkről ... Elolvasom >>
Elolvasom >>

Kit érdekel egy 40-es nő kis élete?

Hogy építettem újra az életem? Mi motivált benne? Egyáltalán mit, miért tettem?
Elolvasom >>

Párkapcsolataink és az önismeret

Az utóbbi évek tapasztalatai azt mutatják – és itt szinte mindegy, hogy párkapcsolati coachingon résztvevőkről, egyéni konzultációról vagy családállításra jelentkezőkről van szó -, hogy klienseim túlnyomó többségének életében a problémát valamilyen párkapcsolati nehézség okozza. Igaz ez még azokban az esetekben is, mikor nem célzottan ezzel keresnek meg, hanem pl: szorongásos tünetekkel,
Elolvasom >>

Miért élünk egyedül?

Évek, sőt évtizedekig tartó kapcsolatok tele vannak mélypontokkal.Ez természetes! A hangsúly nem azon van, hogy vannak-e mélypontok, hanem azon, hogyan tudjuk kezelni azokat, mennyire látjuk meg, amikor kialakulóban vannak. És legfőképp az hangsúlyos, hogy mire alapul a kapcsolat! Mire gondolok? Arra, hogy mennyire vagyunk tisztában azzal, miért kapcsolódtunk annak idején a társunkhoz! Merünk-e
Elolvasom >>

Férfias nő-puhapöcs férfi

Ma beleszaladtam egy riportba, melyben Dr. Csernus Imre és Lilu beszélgetett. Meghallgattam, elolvastam a hozzászólásokat és billentyűzetet ragadtam, mert azt láttam a kommentekből, hogy még mindig az előítéletek, a meg nem értések és a hárítások vannak túlnyomó többségben! Beszélünk az erős, férfias nőkről, az elnőiesedett, puhapöcs férfiakról, de a mögöttes mélységet, az összefüggéseket nem
Elolvasom >>

Mi a boldog párkapcsolat titka?

Sokszor és sok helyen olvashattok, hallhattok a boldog párkapcsolat titkáról, mert ez a kérdés mindenkit foglalkoztat, hiszen ki ne szeretne egy számára boldog kapcsolatban élni?! Kimondhatjuk, hogy kapcsolataink minősége határozza meg életünk minőségét! A párkapcsolati coachingok, tanácsadások és az önismereti csoportjaim tapasztalatainak tanulságát szedtem nektek egy kis csokorba! 1. Legyél
Elolvasom >>

A tökéletes társ

Tudod, milyen mikor megéled a pillanatot? Tudod, milyen mikor megkapsz mindent, mit vágytál? Tudod, milyen mikor belép az életedbe az az ember, akit megtestesítettek a gondolataid?   Nem, nem arról beszélek, amikor van a fejedben egy kép a tökéletes férfiról/nőről, arról, akit a jövődhöz kapcsolódó terveidhez „rajzoltál” magadnak! Hanem arról, aki az életed tapasztalatai által, ... Elolvasom
Elolvasom >>

Kitől félsz igazán?

Félünk, félelmeinkben és félelmeinket éljük!   Forgatjuk fejünkben a gondolatokat, szívünkben az érzéseinket, melyeket nem merünk kimondani gombócok gyűlnek a torkunkban a kimondatlanságtól, feszültség a gyomrunkban a kikívánkozó visszafojtásától és megrendülésünk, stabilitásunk elvesztése a bennünk felgyülemlett szorongástól. És ez generálódik tovább egyre több gondolat, melyek mögött mind- mind
Elolvasom >>

Ki vagyok én és ki vagy te?

Fontos része életünknek a párkapcsolat, időnként azt gondolom, a legfontosabb! Mégsem fektetünk kellő időt, energiát és figyelmet kapcsolatainkba, különösen akkor nem mikor már házasság vagy hosszú kapcsolatban élünk! Azt gondoljuk, ami már meg van az a mienk, az már természetes és nem foglalkozunk vele. Nem ismerjük és működtetjük a hálát! Pedig a neheze, a munka ... Elolvasom >>
Elolvasom >>

Hűség

Ahány ember, ahány kultúra, annyi definíció! Az arab kultúrában megjelenik a több nejűség, ahol a férfit az emeli, ha több felesége van és mivel ebben a kultúrkörben szocializálódnak a nők, számukra is az a férfi és az a „normális”, ha több feleség van egy házasságban. Ugyanakkor, például Nepálban, az az elfogadott, hogy egy nőnek több férje ... Elolvasom >>
Elolvasom >>

GONDOLATOK

         -Hova akarsz eljutni? -Eljutni? Hova kellene? -Kérdem akkor másként! Mi a cél az életedben, ahova el akarsz jutni? -Nincs cél az út a fontos! A tapasztalás! Nincs cél kitűzve, csak járom az utam. Nem gondolom, hogy el kell jutnom valahova! Ha holnap jobb vagyok, mint tegnap voltam, ha holnap többet érzek, ... Elolvasom >>
Elolvasom >>

Többé nem vagyunk hősök!

Elgondolkodtató, hogy mi fáj, mi az oka a fájdalomnak, mikor egy szerettünket elveszítjük. Mi vált ki mit? Mit siratunk? Magunkat? Őt? A hiányt, amit tudunk, hogy okozni fog? Mert valós hiányról nem beszélhetünk! Mikor elmegy, még –kapcsolatunk mélységének, állandóságának függvényében- napok, hetek, mire valóban tapasztaljuk, hogy nincs többé, hogy nem tudjuk felhívni hogy nem nézhetünk ...
Elolvasom >>

„Ha feladod az álmaid, belehalsz!”

„Ha feladod az álmaid, belehalsz!” Így van! Persze nem rögtön, ez a szép ebben! Lassan, szisztematikusan évről, évre gyilkol. Alattomosan, belülről emészt fel Emlékszel még, mi volt az álmod mikor gyerek voltál? Nézd végig az életed, mit valósítottál meg belőle? Nem csak a hivatásra gondolok. Gyerekként megfogalmazódik benned egy kép, milyen életre vágysz magadnak!  Mit ... Elolvasom >>
Elolvasom >>

Miért élsz úgy, ahogy?

Megszületünk. Éljük a jó, kevésbé jó vagy egyáltalán nem jó gyerekkorunkat és közben szépen kialakulnak bennünk tudatosan és tudattalanul is a mintáink, melyeket elsősorban szüleinktől, másodsorban pedig környezetünktől látunk és megélünk. Tudat alatt azonosítjuk a szeretetet azzal, amit a szüleink nyújtottak! Ha elfogadást, támogatást és bizalmat hozunk magunkkal a gyermekkorból, akkor ez lesz
Elolvasom >>

Belemész vagy menekülsz…?

Élünk, érzünk és bevonzzuk azokat az embereket, helyzeteket, amelyektől félünk. Próbáljuk távol tartani magunkat az érzelmektől. Falakat húzunk a szívünk köré. Stabil, nehéz, kő falakat, mert akkor talán nem érzünk és ha nem érzünk, akkor talán nem leszünk sebezhetőek. Vagy mi tesszük ezt magunkkal? Mi okozzuk a saját sebeinket vagy mások? Örök kérdés! A legnehezebb ... Elolvasom >>
Elolvasom >>

Párkapcsolatok

Párkapcsolatok Kedvenc témáink egyike a párkapcsolat. Nemtől, fajtól, anyagi helyzettől és kicsit sarkítva, kortól függetlenül mindenkinek ezzel van nyűgje. Ha van azért, ha nincs azért! Épp ezért nőhette ki magát remek a témából megélő “tudósok” tömkelege! Van egy rakat férfi a műfajban, aki pontosan tudja és jó pénzért meg is mondja, hogyan legyünk nők, hovatovább JÓ NŐK! ... Elolvasom >>
Elolvasom >>

Me too margójára

Tökéletesen egyetértek a kampánnyal! Itt az ideje végre beszélni róla! Itt az ideje, hogy merjünk beszélni róla és itt az ideje, hogy belássuk, beszélni kell róla! Amíg magunkba fojtjuk, addig nem tudjuk feldolgozni, addig csak leássuk a tudatunk mélyére és, vagy keressük a számunkra racionalizálható és ez által elfogadható magyarázatot a történtekre, vagy szimplán magunkat ... Elolvasom >>
Elolvasom >>

Ó, azok az érett nők…

Leragadtunk a 40 feletti nőknél. Sokan értelmezik félre ezt a kor szerinti bekategorizálást. Az előző írás hozzászólásaiban is megjelentek olyan vélemények, miszerint a 40-es nő jobb, mint a húszon éves! Nem, nem jobb! Más . Nekem már ez az értékrendbe állítás sem jön be. Miért meghatározó a kor?  A nő mindegy hány éves, akkor is ... Elolvasom >>
Elolvasom >>

Ég és föld között – Spiritualitás

Számomra a spiritualitás maga a tudatosság. Belső világom, érzelmeim, céljaim és a külső világ összefüggései egymással és a belső világommal. Tudatos figyelem, mely ezeknek a megfigyeléséről szól. Egy folyamatosan fejlődő, alakuló szellemi és életforma. Figyeled érzelmeid, reakcióid mit váltanak ki belőled és ezek honnan eredeztethetőek. Mert minden érzelmi válasz köthető valamilyen múltbeli
Elolvasom >>

Lehetsz egyáltalán nő 40 felett?

Előző írásom kapcsán  csúnyán beleszaladtam egy vitába, mely arról szólt, miért érintett meg annyi 40 feletti nőt az a cikk. Kitérhetünk itt a rögződött hiedelmekre, a társadalmi nyomásra, a média által sulykolt tökéletesség képre, de a gomb, amit mindegyik nyomkod, az az önelfogadás és önszeretet gombja. .Ha én elfogadom és szeretem magam, akarok megfelelni az ... Elolvasom >>
Elolvasom >>

Nem csak a húsz éveseké a világ!

Nem csak a húsz éveseké a világ! A minap békésen szörfözgettem a neten. Anyagot gyűjtöttem egy előadáshoz mikor belebotlottam Medveczky Ilona fürdőruhás fényképébe. A címszó így szólt „A 75 éves művésznő bomba formában van!” Majd a kép a bikinis díváról. Elképesztő mennyiségű hozzászólással. Nos, bikinis kép egy 75 éves nőről van, akinek tetszik van, akinek nem. Nem ... Elolvasom >>
Elolvasom >>

Mindennapi kenyerünk: önbizalomtippek másként

Önbizalom tippek, másként Írtam kritikát, posztoltam számomra nem tetsző jelenségekről, de nem tértünk ki a valós önbizalom építésének mikéntjére. Ami az én piros gombom a témában, hogy azt erősítik bizonyos irányzatok, hogy létezik gyors megoldás. Van instant megvilágosodás és lehet ezt fájdalom nélkül, gyorsan, hatékonyan csinálni! Meglovagolva a mai kor elvárását, hogy nekem minden most és
Elolvasom >>

Önbizalom edzés??

Tényleg ennyire ostobák lennénk….? Azt olvastam „kedvenc” Női Önbizalomedzőm tollából, hogy „a nőnek sokkal nehezebb felépíteni az önbizalmát, mint a férfinak – és figyelj, mert szívhez szólóan fogalmaz-, mert sokkal több érzelmi szálon futnak egyszerre, mint a férfi!……. www.arlette.hu
Elolvasom >>

Négyszemközt önmagaddal

Ismerek sok nőt, de férfit is, akik olyan kapcsolatban élnek, aminek már régen vége. Mitől van vége? Attól, hogy belül már érzed és sokszor már meg is fogalmazod, időnként ki is mondod, hogy titeket már nem tart össze semmi, hogy csak a gyerekek miatt, hogy egyedül nem tudsz megélni, hogy –és ez a leg őszintébb- félsz ... Elolvasom >>
Elolvasom >>