Tudatos élet tréning 2.0 – Kapcsolataim
Fókuszban a párkapcsolat, de nem csak párkapcsolatban élőknek, sőt…
Az emberi sikeresség egyik mérőfoka az, hogy milyenek a kapcsolataid!
Ugye Te is akkor érzed magad jól a bőrödben, ha pároddal, szüleiddel, gyermekeiddel, barátaiddal
vagy munkatársaiddal kiegyensúlyozott, bensőséges, harmonikus és őszinte kapcsolatot ápolsz?
Te elmondhatod magadról, hogy
- egyenrangú kapcsolatokban élsz?
- egy-egy konfliktus után a párkapcsolatod mélyül, egyre nagyobb a bizalom köztetek?
- nincsenek félreértett, terhelt, meg nem oldott múltatokból megmaradt tüskék?
- nem érzed azt, hogy többet várnak tőled, mint amit adni tudsz, vagy akarsz?
- nincs az az érzésed, hogy kevesebbet kapsz, mint amire szükséged van?
- nincs olyan kapcsolatod, amelyben mikor tudod, hogy találkozni fogtok, összerándul a gyomrod, hányingered van előre és csak túl szeretnél lenni a helyzeten?
Ellenben, ha kapcsolataidban sokszor előfordul, hogy
- nem érted miért viselkednek úgy veled.
- tesznek vagy mondanak olyat, amivel mintha szándékosan bántanának vagy félreértenének.
- van körülötted, akivel bármennyire is szeretnéd, nem igazán tudsz kijönni.
- úgy érzed, nem kezelnek egyenlőként, felnőttként.
- talán Te magad sem érted a reakcióidat,
akkor most itt a lehetőség, hogy változtass!
Tudatos élet tréning 2.0 – Kapcsolataim
A járványhelyzet alakulására való tekintettel fenntartom a jogot, hogy adott esetben a személyes tréningek is online kerülnek megtartásra!
Ez a tréning egy tréningsorozat második állomása. Amennyiben úgy érzed, hogy nem csak a kapcsolataid minőségének fejlesztése fontos számodra, akkor itt a lehetőség, hogy jelentkezz a teljes tréningsorozatra.
Tudatos Élet 4 in1
Ki vagyok én?
Kosári Móni,
párkapcsolati-coach, családállítás vezető, tréner vagyok.
2012 óta vezetek családállításokat, önismereti csoportokat, tartok tréningeket, és dolgozom egyéni konzultáció formájában kliensekkel, illetve 2017 óta oktatok, családállítás vezetőket képzek.
Célom, hogy kísérjelek azon az úton, amely Önmagad legjobb verziójához vezet.
Személyes és szakmai tapasztalataim alapján a kapcsolatok tudatos működtetése az egyik alapja annak, hogy rátalálj arra az útra, melyen eljuthatsz a boldog, kiegyensúlyozott önmagadhoz.
Mire számíts, mi fog változni, ha a tréningen tanultakat elkezded használni a hétköznapokban?
Kiegyensúlyozott, bensőséges, harmonikus, őszinte és örömteli kapcsolatokban lesz részed, mert megtanulod,
- megérteni és elfogadni magadat és a másikat,
- konstruktívan kezelni a kapcsolataid problémáit,
- hogyan, miként tudsz úgy adni magadból, hogy azt ne áldozatnak érezd,
- hogyan kérd azt, amire szükséged van, anélkül, hogy a másikat erre nyílt vagy rejtett eszközökkel kényszerítenéd,
- hogy úgy is tartozhatsz és kötődhetsz máshoz, hogy közben nem veszíted el önmagad.
A legtöbb ember azért küzd visszatérő nehézségekkel a kapcsolataiban, azért nem tudja harmonikusan működtetni azokat, mert nem ismeri sem önmaga sem a partnerei viselkedésének hátterében meglévő mozgató rugókat, és mert nincs egészséges mintája sem, hiszen olyanoktól kellett volna megtanulnia, akik ezt igazán maguk sem tudták.
Miben más ez a tréning, mint a többi?
- többféle módszer szemszögéből fogsz rálátást és megoldást kapni kapcsolati problémáidra,
- megoldási lehetőségekkel fogsz foglalkozni, és a mély megértés érdekében, a mögöttük meghúzódó lehetséges indokokat is megismered,
- valós önismeret van a középpontban,
- a lehető legtöbb példát és szituációs gyakorlatot viheted magaddal,
- a szituációs gyakorlatokban egyéni problémáid lesznek a középpontban, saját témáidon dolgozol a többiek segítségével, valamint te is segíted őket.
Ezen a tréningen most megtanulhatod, hogy
- új szemmel nézz rá a régi tapasztalataidra,
- több szempontból megvizsgáld a kapcsolati mintáidat,
- tisztábban lásd a saját szükségleteidet,
- tudod egészségesen kezelni a feléd irányuló szükségleteket,
- miként alakíthatsz ki mélyebb kötődést úgy, hogy közben egyre inkább saját magad lehess,
- mi újat tehetsz te, mi az, ami rajtad múlik.
A járványhelyzet alakulására való tekintettel fenntartom a jogot, hogy adott esetben a személyes tréningek is online kerülnek megtartásra!
A tréning megrendezésre kerül online és személyes formában is. Gondold át, Neked melyik lehetőség a komfortosabb!
Online tréning időpontja:
augusztus 15-16 /szombat-vasárnap
09:00 – 18:00-ig
Helyszín:
Otthonod kényelmében, Zoom felületen keresztül.
Offline tréning időpontja:
augusztus 29-30 /szombat-vasárnap
09:00 – 18:00-ig
Helyszín:
Tréning termünk:
1027. Budapest, Frankel Leó u.
A tréning maximális létszáma 12 fő
A tréningen felépítése:
- A kapcsolatok fajtáit és a Tudatos Kapcsolatok alapjai.
- Társas- és párkapcsolati alapfogalmak.
- Lehetséges emberi játszmák, én-állapotok és mit nyerünk általuk.
- Kötődési mintázatok – belső gyermek.
- A konfliktusok mögött meghúzódó hozott minták befolyása kapcsolatainkra
- párunkkal
- szüleinkkel
- gyermekeinkkel
- barátainkkal
- munkatársainkkal.
- Konfliktusaink a családállítás szemszögéből.
- Szükségletek és az elvárások összefüggései.
- Szeretet nyelvek.
- Kommunikáció szerepe.
A járványhelyzet alakulására való tekintettel fenntartom a jogot, hogy adott esetben a személyes tréningek is online kerülnek megtartásra!
Mit tartalmaz a
tréning?
- a 2 napon /2 X 8 óra/ való részvétel
- a tréning jegyzetét, hogy minden visszanézhető és átismételhető maradjon
A tréning ára:
32 000 Ft/2 nap
Nincs veszteni valód!
Amennyiben a tréning végén, őszintén úgy érzed, hogy nem kaptál használható tudást, nem jutottál előrébb problémáiddal, akkor a tréning díja visszajár