Tudatos élet tréning 1.0 – Kommunikációm
Azt gondoljuk, hogy mivel gyerekkorunkban megtanultunk beszélni, értelmesek, intelligensek vagyunk, és egyébként is kommunikálni mindenki tud, nekünk nem okozhat problémát a kommunikáció.
Pedig, de!
Ugye Neked is ismerős az a helyzet, amikor
- beszéltek ugyan egymással, de nem értitek egymást.
- elbeszéltek egymás mellett,
- nem értenek meg téged,
- félre értik, amit mondsz,
- meg sem hallják a kéréseid,
- bármit kérsz, nem elég, hogy nem hallják meg, még téged vonnak felelősségre /ha szólsz, hogy már ezerszer kérted/, hogy ne hisztizz…
- kerülöd a beszélgetéseket, már nincs is kedved belekezdeni, mert úgyis csak veszekedéshez vezet…
Ugye? Nem is olyan könnyű, pedig beszéltetek…
Igen, beszélni mindenki tud, de tudatosan kommunikálni nem.
Jó hírem van, meg lehet tanulni!
Erre ad megoldást ez a tréning
Tudatos élet tréning 1.0 – Kommunikációm
A járványhelyzet alakulására való tekintettel fenntartom a jogot, hogy adott esetben a személyes tréningek is online kerülnek megtartásra!
Ez a tréning egy tréningsorozat első állomása. Amennyiben úgy érzed, hogy nem csak a kommunikációd fejlesztése fontos számodra, akkor itt a lehetőség, hogy jelentkezz a teljes tréningsorozatra.
Tudatos Élet 4 in1.
A tréning célja, hogy segítsen
- felmérni, mennyire tudatos a kommunikációd.
- rálátni, hogy egyáltalán ismered-e a kommunikációs technikákat.
- megtudni, mennyire hatékonyan használod ezeket.
- meglátni, mik a tipikus „hibáid”.
- megismerni és használni módszereket, melyek segítségedre lesznek a kommunikációd tudatossá tételében.
- szituációs gyakorlatokkal a mindennapokban használható tudást elsajátítani
Most lehetőséged van megismerni a magad erősségeit, hibáit, és azt, hogy min és hogyan tudsz változtatni kommunikáció segítségével az adott élethelyzeteidben.
Ki vagyok én?
Kosári Móni,
párkapcsolati-coach, családállítás vezető, tréner vagyok.
2012 óta vezetek családállításokat, önismereti csoportokat, tartok tréningeket, és dolgozom egyéni konzultáció formájában kliensekkel, illetve 2017 óta oktatok, családállítás vezetőket képzek.
Célom, hogy kísérjelek azon az úton, amely Önmagad legjobb verziójához vezet.
Mire számíts, mi fog változni, ha a tréningen tanultakat elkezded használni a hétköznapokban?
- Érteni fogjátok egymást, nem csak beszéltek egymással.
- Nem beszéltek el egymás mellett.
- Megérti a párod, a szüleid, a gyerekeid, a barátaid, kollégáid, mi zajlik benned, mi az, ami valóban a problémát okozza Neked.
- Meghallják a kéréseid.
- Örömmel és hatékonyan fogtok beszélgetni.
- Egyre közelebb kerültök egymáshoz, nem eltávolodtok.
- A tudatos kommunikáció hatására mélyül a bizalom köztetek.
- Sokkal hatékonyabb leszel az aktív (meg)hallgatásban.
Miben más ez a tréning, mint a többi?
- Többféle kommunikációs technikával ismerkedsz meg.
- A lehetséges kommunikációs módszerek megismerésén és használatuknak megtanulásán túl, megértheted a kommunikációs problémáid, konfliktusaid mögött meghúzódó valós indokokat.
- A lehető legtöbb példát és szituációs gyakorlatot viheted magaddal.
- A szituációs gyakorlatokban egyéni problémáid lesznek a központban, saját témáidon dolgozol a többiek segítségével, valamint te is segíted őket.
A tréning megrendezésre kerül online és személyes formában is. Gondold át, Neked melyik lehetőség a komfortosabb!
A járványhelyzet alakulására való tekintettel fenntartom a jogot, hogy adott esetben a személyes tréningek is online kerülnek megtartásra!
Online tréning időpontja:
július 18-19/szombat-vasárnap
09:00 – 18:00-ig
Helyszín:
Otthonod kényelmében, Zoom felületen keresztül.
Offline tréning időpontja:
augusztus 01-02/szombat-vasárnap
09:00 – 18:00-ig
Helyszín:
Tréning termünk:
1027. Budapest, Frankel Leó u.
A tréningek maximális létszáma 12 fő
A tréning felépítése:
- A kommunikáció fajtái és a Tudatos Kommunikáció alapjai.
- A kommunikáció mögött meghúzódó és azt befolyásoló lehetséges játszmák, én-állapotok.
- Az asszertív-, és az erőszakmentes kommunikáció
- filozófiája,
- struktúrája,
- lépései, valamint
- beszélni fogunk a két módszer különbségeiről,
- arról, hogy milyen szituációkban, mi alapján tudsz tudatosan dönteni, melyiket használd.
- A spiráldinamika modell és a kommunikáció összefüggései
- ismertetése, szintjei
- a szintekhez kapcsolódó magatartás, és kommunikációs formák
- tudatos kommunikáció a spiráldinamika alapján.
- Mit jelent az értő figyelem.
- Milyen kérdezés technikák léteznek, és hogyan használd ezeket a sikeres kommunikáció eléréséhez.
A járványhelyzet alakulására való tekintettel fenntartom a jogot, hogy adott esetben a személyes tréningek is online kerülnek megtartásra!
Mit tartalmaz a tréning?
- a 2 napon /2 X 8 óra/ való részvételt
- a tréning jegyzetét, hogy minden visszanézhető és átismételhető maradjon
A tréning ára:
32 000 Ft/2 nap
Nincs veszteni valód!
Amennyiben a tréning végén őszintén úgy érzed, hogy nem kaptál használható tudást, nem jutottál előrébb kommunikációs problémáddal, akkor a képzés díja visszajár.